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[질문] 어깨근육을 크게할려면 어떤운동을해야합니까?

조회수 55 | 2010.04.01 | 문서번호: 12131166
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

: 어깨머신,덤벨프레스사이드래터럴레이즈프런트래터럴,벤트오버래터럴슈러그팔(이두)덤벨컬바벨컬(삼두)프레스다운덤벨킥벡등이있습니다열운하세요^^

[무물보AI]
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