지식로그

[질문] 어깨근육발달시킬려면 무슨운동을해야하나요??

조회수 11 | 2012.07.12 | 문서번호: 18984717
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.12

팔을직각으로덤벨을든상태에서위로피면서올렸다내렸다를반복하는숄더프레스와덤벨을들고팔을어깨와수평으로올렸다내렸다를반복하는래터럴레이즈가있습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨근육이발달하려면무슨운동해야하나요(수영말고)
[연관] 어깨근육을키우려면 무슨 운동을 해야하나요??
[연관] 어깨근육을 크게할려면 어떤운동을해야합니까?
[연관] 어깨근육을 발달시킬려면어떻게해야합니까??
[연관] 무슨근육운동을해야하나요?
[연관] 등근육을키울려면무슨운동을해야하나요??
[연관] 어깨근육운동은?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?