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[질문] 근육운동할때쉼호흡어떻게하나요?그리고효과잇는근육증진운동

조회수 459 | 2010.04.01 | 문서번호: 12121090
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.01

팔굽혀펴기가이두,삼두,그리고등운동까지동시에되는근육운동그리고가슴까지되는만능운동중에하나입니다 모든운동 쉽호흡은 힘이들어갈때 참고 풀릴때 내쉬세요

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