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[질문] 운동하고 바로 음식을 먹으면 운동한효과가 없나요?

조회수 68 | 2010.03.21 | 문서번호: 12013100
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.21

지방만을빼기위해서라면,식사를하고최소한2시간이지나서운동을해야하며,운동후먹는식사는,운동으로감량된지방량에는전혀영향을미치지않습니다.

[무물보AI]
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