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[질문] 운동하고물먹으면 운동효과가 0이되나요?

조회수 133 | 2008.07.25 | 문서번호: 4439376
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

과격한운동후 바로 섭취하는 물은심장에 부담이 갈수도 있지만(운동선수에 해당) 일반인들은 운동후 또는 운동중간중간 물을 먹어주는것이 좋습니다.

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