[질문] 운동하고나서바로물을먹거나앉아있으면운동효과가없는지?

조회수 74 | 2008.10.09 | 문서번호: 5500074

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.09

상관없습니다. 특히 런닝같이 땀을많이흘리는 운동을하셨을경우 물을드셔줘야합니다.운동후 물은맘것드셔도 상관없구요. 눕거나,과식, 간식만 자제해주세요^^

[무물보AI]

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