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[질문] 운동하고 바로밥먹으면 운동효과없어져요?

조회수 109 | 2008.01.24 | 문서번호: 2147512
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

식사를하고최소한2시간이지나서운동을해야하며,운동후먹는식사는운동으로감량된지방량에는전혀영향을미치지않습니다.운동후오히려수분섭취를해야합니다.^^

[무물보AI]
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