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[질문] 운동하고 곧바로밥먹으면 운동효과별루없나요?

조회수 59 | 2009.10.01 | 문서번호: 9878261
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

지방만을빼기위해서라면,식사를하고최소한2시간이지나서운동을해야하며,운동후먹는식사는,운동으로감량된지방량에는전혀영향을미치지않습니다.

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