[질문] 줄넘기와 런닝머신 둘중어떤것이 더 짧은시간에효과적인가요?

조회수 51 | 2007.10.31 | 문서번호: 1199764

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.31

짧은시간에는 줄넘기가 더 효과적일지도 모르겠지만 장시간에는 러닝머신이 더 효과적입니다^^ 줄넘기보다 러닝머신이 더 건강에도좋고요~정신도 상쾌해지겠죠^^

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