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[질문] 줄넘기40분만하는거랑싸이클,런닝한시간씩하는거랑어떤게더빨리효과있죠?

조회수 54 | 2010.11.15 | 문서번호: 14810457
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.15

줄넘기 40분에 한표 추천합니다. 줄넘기 엄청난 운동 효과있습니다 유산소에 전신 운동이죠^^ 뭐 런닝 사이클도 나쁘진 않습니다.

[무물보AI]
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