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[질문] 줄넘기를 40분하면몇칼로리를소비하나요

조회수 192 | 2008.11.02 | 문서번호: 5770252
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.02

우선 줄넘기를 쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 입니다. 1분에 100회라고 했을때 40분이니까 약320~400 kcal쯤 되겠네요.

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