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[질문] 필라테스를하면무슨효과가잇나요?

조회수 72 | 2010.03.20 | 문서번호: 11994010
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.20

필라테스의 효과는 유연성을길러주며 신체의균형을잡아주는동시에 맑은정신을길러 스트레스를 관리합니다. 또 체형과 자세를바꿔 몸매를아름답게해준다고합니다.

[무물보AI]
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