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[질문] 필라테스는무엇인가요?

조회수 8 | 2011.11.09 | 문서번호: 17953643
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.09

필라테스(pilates)는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 1920년경 독일인 요셉 필라테스(Joseph H. Pilates)에 의해 처음 시작됐습니다.

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