지식로그

[질문] 운동할때유산소운동이랑웨이트트레이닝중에뭘먼저하는게좋은가요

조회수 81 | 2010.03.15 | 문서번호: 11941696
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.15

무산소를 먼저 하시는것이 좋습니다. 그리고 나서 유산소 운동을 하시면 체지방 분해에 효과적입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때유산소운동뒤웨이트하는게좋나요?아님웨이트후유산소운동하는게좋은가요?
[연관] 운동할때 웨이트트레이닝먼저하고유산소운동을나중에하는게더좋은가요?
[연관] 운동할때웨이트트레이닝,유산소운동중무엇을먼저해야하나요??
[연관] 운동하기전에왜유산소운동을하는건가요
[연관] 운동을할때유산소운동과무산소운동중무엇을먼저해야좋을까요?
[연관] 헬스할때유산소운동이랑웨이트운동중뭘먼저애야하나요
[연관] 다이어트 할때근력운동과유산소운동을같이하는게 좋나요?유산소만 하는게좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?