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[질문] 온몸에 근육운동으로 근육이생기긴했는데 겉살때문에 보이지않은데 빼는법좀

조회수 50 | 2010.03.14 | 문서번호: 11933710
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

발바닥을마주붙이고앉아두손으로양무릎을가볍게주물러준다음,양손으로두발을감싸쥔채,발바닥이떨어지지않도록주의하면서앞쪽으로상체를구부림10분살부분맛사지

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