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[질문] 집안에서할수있는성장판자극스트레칭

조회수 79 | 2010.03.12 | 문서번호: 11907069
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

앉아서두다리쭉펴고발가락이나발목잡기(두다리는붙여야함)/서서무릎안굽히고손가락이나손바닥땅에붙이기-\/가벼운점프자기전후크게기지개펴기(몸을늘리듯)

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