지식로그

[질문] 팔굽혀펴기할때 팔꿉치는 옆구리쪽에 붙이고해야 근육이 더 잘붙나요?

조회수 39 | 2010.03.11 | 문서번호: 11899676
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.11

양팔을어깨넓이와같이,좀넓게벌려최대한자신이자극하고싶은부위에힘을줘야하고,엉덩이와다리는일직선,흉부가바닥다이기전에2초전도경야효과가있다고하네요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기하면 어깨넓어지고 팔에근육붇나요?
[연관] 팔굽혀펴기할때 어떻게 해야가슴근육이 커지나요?
[연관] 팔굽혀펴기만해도 팔뚝에근육생겨요?
[연관] 팔굽혀펴기팔을어느정도벌리고해야가슴근육이잘발달하나요
[연관] 팔굽혀펴기를 무리하게해서그런지 가슴쪽에 근육이아프네요 어떻게하죠
[연관] 팔굽혀펴기 가슴 근육 키울려면
[연관] 팔굽혀펴기 해서 팔에 알 베기면 근육생기고 쎄지나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?