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[질문] 팔굽혀펴기를 무리하게해서그런지 가슴쪽에 근육이아프네요 어떻게하죠

조회수 37 | 2009.11.26 | 문서번호: 10580799
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

보통'알이배겼다'하죠.운동후그현상은좋은것이랍니다.^^운동을격렬히하면근육에상처가나는데요,이게아물면서,근육에단백질이보충되면서근육은더성장한답니다.^^

[무물보AI]
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