[질문] 팔굽혀펴기 가슴 근육 키울려면

조회수 733 | 2009.07.23 | 문서번호: 9005930

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.23

최대한 팔을 모아서, 즉 양팔의 손이 최대한 가까이 위치하도록 했을때 가슴근육이 자극많이 되면 최대한 벌려서 하면 대흉근의 외곽쪽과 어깨가 좋습니다

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.