지식로그

[질문] 네다섯시간만이라도 잠을 자야하는데 잠이 넘 안오네요 방법이 없을까요

조회수 41 | 2010.03.04 | 문서번호: 11823862
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.04

따뜻한우유를드시는것도잠오는데도움이된다고해요따뜻한차도좋구요 따뜻하게 반신욕하시는것도도움이됩니다.불을모두끄고눈을감고자신의미래를상상하는것도좋음

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을한8시간정도다요줄일수있는방법은없을까요
[연관] 제가잠이좀많이부족한편인데요!!한네다섯시간자면서최대한깊게잘수있는방법좀갈쳐주세
[연관] 잠줄이는법좀알려주세요 밤엔 네다섯시간정도자는데 꼭 졸거나 낮잠자게되거든요ㅠㅠ
[연관] 잠 안오게하는방법없나요? 6시에일어나야되는데 못일어날것같아요
[연관] 제가 하루에 12시간잡니다.잠좀 줄일수 잇는방법 없을까요?? ㅜㅜ
[연관] 새벽다섯시에일어나야되는데잠이안와요ㅜㅜ어떻게하죠??밤샐수도없구ㅜ
[연관] 몇시간째잠을못자고있는데요 잠드는방법좀요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?