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[질문] 제가 하루에 12시간잡니다.잠좀 줄일수 잇는방법 없을까요?? ㅜㅜ

조회수 159 | 2008.05.02 | 문서번호: 3307033
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

과도한운동은 오히려 역효과구요^^적당량의식사와운동으로몸을만드시고 혈액순환이 잘되는 맨손체조 등이 잠을 줄이는 최선의 방법이실겁니다^^

[무물보AI]
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