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[질문] 낮잠을좀자서잠이안오는데객관적으로봤을때효과있는잠오는방법알려주세요

조회수 48 | 2010.03.03 | 문서번호: 11810362
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

욕조에따뜻한물을받아놓고반신욕을하시고따뜻한우유한잔드시고잠을청하세요아니면운동을좀하셔서땀을흘리시고샤워하시면잠이잘오실수도있어요

[무물보AI]
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