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[질문] 낮잠을잤더니잠이안와요..잠좀자는방법좀알려주세요

조회수 69 | 2007.12.24 | 문서번호: 1752121
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.24

따뜻한 우유를 마시거나아니면 조용한 음악을 명상하면서 잠자기! 또는바나나한개를먹는것도효과가있다고합니다~자기전에따뜻한물로샤워를해주시는것도좋습니다

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