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[질문] 뱃살빼는데 자전거는 효과없나요??

조회수 148 | 2007.05.26 | 문서번호: 117903
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.26

뱃살빼는데 자전거운동도 좋습니다. 유산소 운동은 효과가 다 좋지요. 자전거는 30분정도 타신 후 가볍게 런닝운동을 병행하면 더 좋습니다

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