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[질문] 뱃살빼는데자전거타면효과있나요?

조회수 89 | 2011.04.20 | 문서번호: 16445197
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.20

자전거타면 허벅지살, 종아리살 등 하체부분 다이어트에 효과적입니다. 뱃살에는 그 효과가 미미합니다. 뱃살 빼기에는 달리기, 조깅등의 운동이 좋아요.

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