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[질문] 아침 일어나고 스트레칭하면키크나요? ㅇ

조회수 95 | 2010.03.01 | 문서번호: 11785542
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

네,키크는데상당히도움이됩니다^^몸펴기체조①천장을보고편안히누운상태에서손등을안으로향하게하고머리위로쭉뻗는다.이때손끝을보듯이목을펴고발끝을뻗어줌

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