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[질문] 운동을만약에300분을하는데한번에300번뛰는거랑나눠서3번뛰는거뭐가더효과있나요??

조회수 42 | 2010.02.20 | 문서번호: 11676168
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

나누어서 하는게 좀더 효과있어요. 꾸준히 하는게 중요하구요.

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