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[질문] 운동을1주일에3번이상빠지면효과가없다는데3번빠지면전에제가했던게효과가없어지나요?

조회수 205 | 2009.01.16 | 문서번호: 6685969
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

단기간에 살을급하게빼면 요요올 가능성이 있어요.그러니깐 장기간으로 꾸준히살빼는게 요요가안오고안정성이있구요근데 단기간으로살빼고 꾸준히유지시키면되요

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