[질문] 키크려고 줄넘기하는데요 일찍안자면 효과가아예없는건가요?

조회수 38 | 2010.02.19 | 문서번호: 11658919

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.19

성장호르몬은 10시에서 2시 사이에 가장 원활이 분비됩니다. 줄넘기도 효과를 보겠지만, 이 시간에 잠을 자고 있으면 키 크는데 더 큰 효과를 볼 수 있겠지요

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.