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[질문] 키크려고줄넘기하려는데요 어떤모양줄넘기가제일효과적인가요

조회수 188 | 2007.06.20 | 문서번호: 246405
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.20

1.먼저어깨의힘을빼고시선은정면을향한다.2.양팔꿈치는겨드랑이에붙이고손잡이의위치는허리의위치에둔다.3.리드미컬한무릎의탄력을이용하여손목으로가볍게돌린다

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