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[질문] 성장호르몬분비시간이 밤10시~새벽2시인데 이 4시간동안만 잠을자도 하루클키 다큼??

조회수 110 | 2010.02.17 | 문서번호: 11640419
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.17

성장호르몬은특정시간에많이나오는것이아니라잠을들고나서1-2시간깊은수면상태에서숙면을취할때많이나오는것입니다.또운동을시작후30분정도지난후에도분비됩니다

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