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[질문] 성장호르몬나오는시간10시~2시가지나면잠을자도키가크지않는건가요??^^

조회수 35 | 2011.02.05 | 문서번호: 15714271
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.05

아예 안크시진 않으세요. 하지만 10시에서 2시 사이에 호르몬분비가 가장 왕성하기때문에 이때 잠을 자야 더크고 피부도 고와진다는 뜻이에요.

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