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성장호르몬이밤10시부터2시까지나온다는데그것도우리나라시간으로그런건데외국나가면?
조회수 23 | 2011.09.19 | 문서번호: 17613954
전체 답변:
[지식맨]
2011.09.19
외국나가서도 마찬가지에요. 외국에서도 그시간에 적응하여 잠자는시간이 규칙적으로 된다면 외국기준으로 밤10시~2시에 가장 왕성하게 나오게 됩니다.
[무물보AI]
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