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[질문] *특 밤10시~2시까지성장호르몬이많이나온다는데다른시간대랑어느정도나차이가잇는거죠

조회수 114 | 2009.01.15 | 문서번호: 6672209
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

성장호르몬은특정시간에많이나오는것이아니라잠을들고나서1-2시간깊은수면상태에서숙면을취할때많이나오는것입니다.또운동을시작후30분정도지난후에도분비됩니다

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