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[질문] 꾸준히 팔굽혀펴기만해도 운동이될까요? 소량의근육이라도 헬스다닐 여건이안되서

조회수 85 | 2007.05.26 | 문서번호: 116390
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.26

그럼요...팔굽혀펴기는 앞가슴운동과 팔안쪽,등뒤쪽등에 근육생성과 근력생성을 돕습니다.손쉽게 운동할 수 있는 좋은 운동이죠

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