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[질문] 잠을효과적이고쉽게줄일수있는방법 ?? (목욕말고)

조회수 133 | 2007.10.26 | 문서번호: 1158394
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

잠은 자면 잘수록 는다고 합니다. 조금씩 잠을 줄여가면서 몸에 습관을 배는것이 중요합니다. 또는 피곤할때마다 잠깐씩 자는 것도 좋습니다(버스나 지하철에서)

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