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[질문] 잠을깊게잘수있는효과적인방법은뭔가요?

조회수 15 | 2009.02.06 | 문서번호: 6955726
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.06

따듯한 물에 샤워하시고, 따듯한 우유 한잔 마시시구, 안대하시구요. 방음이 잘되는곳에서 주무시는게 좋고 자기전 식사하시면 안좋아요~

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