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[질문] 줄넘기만으로도 탄력있는 몸매를 만들 수 있나요??

조회수 165 | 2010.02.10 | 문서번호: 11541026
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

줄넘기는 운동 중 효과가 좋은 것으로 뽑이나 줄넘기만 하신다고 탄력있는 몸매를 만들기는 무리입니다.다른 운동과 병행하시면 뛰어난 효가를 보실 수 있습니다

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