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[질문] 줄넘기를하면 근육도 만들어지나요?

조회수 29 | 2012.04.28 | 문서번호: 18732841
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.28

줄넘기는일반적으로유산소라 근육이잘늘어나진 않지만 되게 빠른속도로 또 셋트방식으로 줄넘기를 할 경우 다소근육이 발생할 수 있다고 합니다.

[무물보AI]
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