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[질문] 줄넘기하면 탄력상승에도움이될까요?어느정도해야늘까여?

조회수 88 | 2011.02.06 | 문서번호: 15720534
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.06

줄넘기도 탄력에 도움이 됩니다.농구역시마찬가지구요.단기간은힘들고꾸준히세트를나눠서2달정도하면어느정도몸에탄력이붙어서점프력향상에도도움이많이됩니다.

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