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[질문] 집에서 단 기간 내에 살빨리 빼는 효과있는 운동은?

조회수 40 | 2010.02.04 | 문서번호: 11466482
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

답변:다리와허리처럼큰근육을계속쓰는런닝머신이용빨리걷기,달리기,실내자전거타기,운동이좋아요.반찬은싱겁게드시는것이좋아요,세끼꼭챙겨드시는것이좋습니다.

[무물보AI]
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