[질문] 단기간다이어트에효과적인집에서할수있는운동은?

조회수 40 | 2010.04.06 | 문서번호: 12185144

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.06

줄넘기가정말효과만점입니다.처음엔귀찮더라도참고처음엔100개에서점차늘려1000개까지꾸준히해나갑니다 다른것보다 오히려 간단하면서 운동소비량이많아장점이죠

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