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[질문] 단기간다이어트에효율적인운동은?

조회수 174 | 2008.10.22 | 문서번호: 5652289
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.22

아침꼭드시고,힘껏노래부르고,하루에적어도빠른걸음으로30분이상걸으시고,줄넘기를많이하세요그리고마지막으로스트레칭을해줍니다^^

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