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[질문] 다이어트에 가장효과적인운동은? 단기간운동?

조회수 32 | 2010.11.03 | 문서번호: 14663634
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.03

요가다이어트는어떠신가요?요가는 몸에유연성도길러주며,체력소모가그다지많지않고꾸준히하시다보면 몸전체의군살이자연스레빠집니다.성인병예방에도좋습니다^^

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