지식로그

[질문] 평소에할수있는근력운동이뭐있을까오?

조회수 34 | 2010.02.02 | 문서번호: 11435579
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.02

푸쉬업과아령을각각10세트씩하세요,푸쉬업10세트아령10세트제대로할려면,대근육같은경우에는20세트이상씩하기도합니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 평소에할수있는근력운동!
[연관] 평소에할수있는근력운동!
[연관] 아무곳에서나할수있는근력운동
[연관] 쉽게할수잇는근력운동에는뭐가있나요
[연관] 평소에할수잇는어깨넓어지는운동은머가잇나요
[연관] 집에서도할수있는근력운동(무산소운동) 은뭐가있나요
[연관] 근력운동에는어떠한운동들이있어요???
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?