[질문] 다이어트를할때 걷는게낫나여 뛰는게낫나여?

조회수 46 | 2010.02.02 | 문서번호: 11432951

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.02

달릴 경우 운동을 마치고 급격히 식욕이 증가될 가능성높고, 달리기보다 빠르게 걷기의 경우에 더많은 근육이 움직임, 걷기보다 빠르게 걷기가 더 좋습니다.

[무물보AI]

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