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[질문] 중학생이하루에몇킬로미터를걷거나뛰어야제대로된운동을할수있습니까??

조회수 45 | 2010.02.01 | 문서번호: 11427222
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.01

1킬로는밥을안먹어도빠질수있는무게입니다.무게가아닌살을빼시려면꾸준히운동을하셔야죠.걷기1시간에240칼로리정도소모됩니다.500m면5분정도면걷는거리입니다.

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