[질문] 중학생이할만한 단기간에살많이빠지는운동

조회수 80 | 2010.03.31 | 문서번호: 12115051

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.31

빠르게 줄넘기를 하는 경우 약 400kcal로 다른 유산소운동보다 많은 에너지가 소모됩니다. 또, 상하운동으로 얼굴살과 뱃살이 효과적으로 빠지게 됩니다.

[무물보AI]

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