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[질문] 다이어트 하는게 너무 힘들어요... 걷기 운동과 병합할 운동이 뭐가 없을까요?

조회수 146 | 2007.10.24 | 문서번호: 1141356
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.24

채식위주의 식이요법하시고, 물이나 차종류를 많이 드세요. 걷기 운동 후에는 스트레칭이나 요가로 근육을 풀어주시면 좋을 것 같아요~ 다욧 성공하삼~

[무물보AI]
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