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[질문] 일주일동안2kg씩뺄려면어떻게운동하고식사를해야하죠?

조회수 34 | 2010.01.28 | 문서번호: 11373122
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.28

빵이나 밀가루 음식 절대 안되구요. 반찬은 싱겁게 밥은 절반으로 줄이시고, 줄넘기 20분하시구요! 물을 많이 마셔야 해요. 밥먹을때 두부를 같이드세요 꼭~!

[무물보AI]
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